सावन के दौरान लहसुन और प्याज से बचें, क्योंकि यह शुद्धता और आध्यात्मिक अनुशासन को प्रभावित करते हैं।
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मांस और मछली से परहेज करें ताकि भगवान शिव की प्राथमिकताओं का सम्मान हो सके और महीने का पालन सच्चाई से हो।
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मन और शरीर को शुद्ध रखने के लिए शराब से दूर रहें, जिससे आध्यात्मिक अभ्यास में वृद्धि हो। शराब से परहेज करने से इस पवित्र महीने में ध्यान और अनुशासन बनाए रखने में मदद मिलती है।
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बैंगन से बचें क्योंकि इसे सावन के दौरान अशुद्ध और अस्वास्थ्यकर माना जाता है। इसे खाने से परहेज करें।
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पेट की समस्याओं से बचने के लिए गुड़ का सेवन न करें, विशेषकर मानसून के मौसम में। इसका उपयोग कम करें।
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सावन के इस पवित्र महीने में अच्छा स्वास्थ्य और पाचन बनाए रखने के लिए अचार से बचें। यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
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भारी तेलों के बजाय हल्के तेलों का उपयोग करें ताकि शरीर हल्का और स्वस्थ रहे। यह आपके पाचन तंत्र के लिए भी अच्छा है।
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काले नमक के बजाय सेंधा नमक का उपयोग करें ताकि शरीर के दोषों का संतुलन बना रहे और स्वास्थ्य अच्छा हो।
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मिर्च का सेवन कम करें ताकि अम्लता से बचा जा सके और पाचन तंत्र शांत रहे। यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
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दही का सेवन न करें, क्योंकि इसे कफ और शरीर में असंतुलन पैदा करने वाला माना जाता है। इसे छोड़ना बेहतर है।
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